Resolver vs. Explorar
¿Cuánto tiempo llevas tratando de resolver tu experiencia? ¿Cómo están esas emociones que tienes que trabajar, esos procesos mentales que tienes que analizar y esas experiencias pasadas que tienes que superar? ¿Vas dándoles ya los últimos retoques? ¿Quizás unas...
¿Autojuicio?
¿Alguna vez te has sentido culpable o frustrad@ por sentirte de alguna manera en particular o por tener ciertos pensamientos? Sí, es algo habitual, pero habitual no significa natural. Todo empezó cuando algún experto te sugirió que hay pensamientos positivos y...
Algo huele a podrido en Dinamarca
¿Te has dado cuenta de cuántos mensajes de “expertos” recibes diariamente, diciéndote cómo te sientes, cómo deberías sentirte y lo que tienes que hacer para conseguirlo? La oferta de nuevas zanahorias que perseguir y nuevos y mejores modos para hacerlo no para de...
¿Qué buscas?
¿Qué buscas? Despierta. Todo deseo es un anhelo de paz y plenitud. Toda búsqueda es un anhelo de reconocer la esencia luminosa de tu existencia. Eso es lo que siempre has estado buscando, lo que todos hemos estado buscando. Deja en paz por un momento la avalancha de...
Una mirada limpia
Es habitual en entornos de desarrollo personal y espiritualidad encontrar expresiones del tipo “expandir tu conciencia”, “estados elevados de conciencia”, “personas dormidas”, etc. Aquellos que emplean este tipo de expresiones se ven a sí mismos “despiertos” o con más...
No careces de nada
Cada nueva promoción que recibes, cada nuevo curso, cada método de abundancia, cada nuevo vídeo de crecimiento personal, explícita o implícitamente contiene el mismo mensaje: “te falta algo”. Una industria multimillonaria, la del desarrollo personal y la...
Mercadillo de creencias
“No te creas nada de lo que voy a decirte…” Si tienes algo de experiencia en el mundo del desarrollo personal o la espiritualidad, probablemente habrás oído algo parecido al principio de numerosas charlas, seminarios y cursos. En el mejor de los casos lo que realmente...
Que 2020 sea el año en el que pierdas la esperanza
Quizás si este año defino mejor mis propósitos… Quizás si me esfuerzo en aplicar lo aprendido… Quizás conociendo mejor mi personalidad… Quizás con más voluntad y mejores hábitos… Quizás aprendiendo a tomar mejores decisiones… Quizás… ¿Todavía con la esperanza de que...
¿Hacia dónde miras?
Con frecuencia nos pasa por alto algo muy evidente: lo que ves es producto de la dirección en la que miras. La gran cantidad de información a la que tenemos acceso hoy en día nos propone formas muy diversas de conseguir lo que buscamos: “observa cómo te sientes”,...
Nada que hacer
En el artículo de la semana pasada explorábamos la fórmula del sufrimiento (si te lo perdiste puedes verlo aquí). Una de las características del ciclo que la fórmula pone en marcha es la constante necesidad de hacer más. Especialmente en relación a nuestra experiencia...
La fórmula del sufrimiento
Esta es la fórmula infalible para perpetuar el malestar de una persona que sufre: 1. Ayúdale a poner su atención en sus emociones y procesos mentales, a profundizar en ellos, especialmente los que más malestar e inseguridad generan (indícale que busque en sus...
No eres consciente (y nunca lo serás)
¿Qué parte de ti se supone que tiene la propiedad de “ser consciente”? Y no me refiero a lo que crees o te han contado, me refiero a lo que tu experiencia te muestra directamente. ¿Tu cuerpo es consciente? ¿Alguna vez tu cuerpo ha sido consciente de ti? ¿Qué es...