by Alfred | Apr 30, 2020 | Culpa, Emoción, Pensamiento, Ser
¿Alguna vez te has sentido culpable o frustrad@ por sentirte de alguna manera en particular o por tener ciertos pensamientos? Sí, es algo habitual, pero habitual no significa natural. Todo empezó cuando algún experto te sugirió que hay pensamientos positivos y... 
by Alfred | Feb 3, 2020 | Ahora, Culpa, Mente, Pensamiento, Sabiduría
“No te creas nada de lo que voy a decirte…” Si tienes algo de experiencia en el mundo del desarrollo personal o la espiritualidad, probablemente habrás oído algo parecido al principio de numerosas charlas, seminarios y cursos. En el mejor de los casos lo que realmente... 
by Alfred | Mar 21, 2019 | Emoción, Felicidad, Pensamiento
¿Has oído alguna vez eso de que “el dolor es necesario pero el sufrimiento es opcional”? Es uno de los lugares comunes del desarrollo personal, pero si aparcas por un momento los dogmas y miras directamente a tu experiencia…¿Alguna vez has elegido sufrir? ¿Alguna vez... 
by Alfred | Nov 29, 2018 | Ahora, Pasado, Pensamiento
Cualquier experiencia del pasado, positiva o negativa, es un fenómeno psicológico pasajero creado en el presente mediante esa energía que llamamos Pensamiento. En realidad, nunca has tenido una “experiencia del pasado”. Tu experiencia siempre se ha creado y ha... 
by Alfred | Oct 17, 2018 | Pensamiento
¿Habías visto alguna vez este gráfico? Lo que puede pasar es siempre mucho menos de lo que tus miedos y preocupaciones quieren hacerte creer. Pero la diferencia entre todas las calamidades que tendemos a imaginar y lo que realmente acaba pasando es todavía más grande.... 
by Alfred | Oct 7, 2018 | Emoción, Pensamiento
El miedo, en su versión más simple y evidente, afina tus sentidos y te obliga a estar presente en una situación de peligro. Pero hay otra clase de miedo, más elaborado y sutil. Es un miedo que no tiene relación con lo que está pasando en este momento a tu alrededor,... 
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