by Alfred | May 15, 2020 | Autoconocimiento, Explorar, Felicidad
¿Conquistas o exploras? Todo lo que has hecho hasta ahora surge del intento de satisfacer un mismo anhelo: felicidad, plenitud, satisfacción… Diferentes nombres para un único impulso, para el verdadero deseo detrás de todo deseo. Este deseo es el auténtico motor y... 
by Alfred | Apr 24, 2020 | Autoconocimiento, Consciencia, Desarrollo personal, Ego, Felicidad
¿Te has dado cuenta de cuántos mensajes de “expertos” recibes diariamente, diciéndote cómo te sientes, cómo deberías sentirte y lo que tienes que hacer para conseguirlo? La oferta de nuevas zanahorias que perseguir y nuevos y mejores modos para hacerlo no para de... 
by Alfred | Feb 3, 2020 | Consciencia, Felicidad, Propósito
Quizás si este año defino mejor mis propósitos… Quizás si me esfuerzo en aplicar lo aprendido… Quizás conociendo mejor mi personalidad… Quizás con más voluntad y mejores hábitos… Quizás aprendiendo a tomar mejores decisiones… Quizás… ¿Todavía con la esperanza de que... 
by Alfred | Nov 21, 2019 | Ahora, Felicidad, Mente, Pasado
Con frecuencia nos pasa por alto algo muy evidente: lo que ves es producto de la dirección en la que miras. La gran cantidad de información a la que tenemos acceso hoy en día nos propone formas muy diversas de conseguir lo que buscamos: “observa cómo te sientes”,... 
by Alfred | Nov 21, 2019 | Ahora, Consciencia, Felicidad
En el artículo de la semana pasada explorábamos la fórmula del sufrimiento (si te lo perdiste puedes verlo aquí). Una de las características del ciclo que la fórmula pone en marcha es la constante necesidad de hacer más. Especialmente en relación a nuestra experiencia... 
by Alfred | Oct 31, 2019 | Culpa, Felicidad
Esta es la fórmula infalible para perpetuar el malestar de una persona que sufre: 1. Ayúdale a poner su atención en sus emociones y procesos mentales, a profundizar en ellos, especialmente los que más malestar e inseguridad generan (indícale que busque en sus... 
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