by Alfred | Dec 8, 2023 | Ahora, Emoción, Ser, Verdad
La ilusión de que necesitas librarte de una emoción para que no te dañe o para que no te condicione es eso, una ilusión. Ninguna emoción tiene el poder de afectar, modificar o dañar lo que eres. Ninguna emoción puede surgir de un pasado que no existe ni tiene la... 
by Alfred | Sep 21, 2023 | Búsqueda, Emoción, Explorar, Ser, Verdad
¿Te has encontrado alguna vez tratando de elegir entre dos voces en tu cabeza? Es la clásica imagen del ángel y el demonio, uno en cada hombro. La voz “buena” y la voz ”mala”. Y tú en medio, teniendo que escoger. Pero eso es una imagen simplista. De hecho, lo habitual... 
by Alfred | Oct 17, 2022 | Ahora, Emoción, Libertad, Mente, Pensamiento, Ser, Verdad
¿Cuántos conceptos has almacenado acerca de ti y de tus vivencias? ¿Cuántas interpretaciones aprendidas sigues ensayando? ¿Cuánto pesa todo lo que sabes? Cuando les pedimos a los conceptos que nos aporten realidad o verdad, estamos pidiendo una imposibilidad. Las... 
by Alfred | Jun 6, 2021 | Consciencia, Emoción, Ser
La inseguridad y el miedo no son emociones negativas, son el valioso reflejo de que estás pasando por alto tu autoridad y tu intuición. No te indican que algo esté mal en ti o que necesites de guías o autoridades externas. Te indican que te has olvidado... 
by Alfred | Apr 30, 2020 | Culpa, Emoción, Pensamiento, Ser
¿Alguna vez te has sentido culpable o frustrad@ por sentirte de alguna manera en particular o por tener ciertos pensamientos? Sí, es algo habitual, pero habitual no significa natural. Todo empezó cuando algún experto te sugirió que hay pensamientos positivos y... 
by Alfred | Mar 21, 2019 | Emoción, Felicidad, Pensamiento
¿Has oído alguna vez eso de que “el dolor es necesario pero el sufrimiento es opcional”? Es uno de los lugares comunes del desarrollo personal, pero si aparcas por un momento los dogmas y miras directamente a tu experiencia…¿Alguna vez has elegido sufrir? ¿Alguna vez...
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