El sufrimiento no es opcional

El sufrimiento no es opcional

¿Has oído alguna vez eso de que “el dolor es necesario pero el sufrimiento es opcional”? Es uno de los lugares comunes del desarrollo personal, pero si aparcas por un momento los dogmas y miras directamente a tu experiencia…¿Alguna vez has elegido sufrir? ¿Alguna vez...
La danza de las relaciones

La danza de las relaciones

¿Qué ocurre si quiero cambiar y hacer cosas para mejorar mi relación pero mi pareja no parece estar interesada? ¿Y si no tengo pareja? Éstas son dudas que con frecuencia me plantean las personas que quieren hacer cambios para mejorar su relaciones. Una relación, de...
Maltrato emocional

Maltrato emocional

Hay emociones que cuando aparecen en tu cuerpo encuentran un trato cálido y un entorno acogedor. Emociones bienvenidas, a las que recibes con los brazos abiertos. Son estados emocionales que te apena ver marchar, que tratas de conseguir y retener. Son los huéspedes...
El miedo a lo que sientes

El miedo a lo que sientes

El miedo, en su versión más simple y evidente, afina tus sentidos y te obliga a estar presente en una situación de peligro. Pero hay otra clase de miedo, más elaborado y sutil. Es un miedo que no tiene relación con lo que está pasando en este momento a tu alrededor,...