¿Hacia dónde miras?

Con frecuencia nos pasa por alto algo muy evidente: lo que ves es producto de la dirección en la que miras. La gran cantidad de información a la que tenemos acceso hoy en día nos propone formas muy diversas de conseguir lo que buscamos: “observa cómo te sientes”,...

Nada que hacer

En el artículo de la semana pasada explorábamos la fórmula del sufrimiento (si te lo perdiste puedes verlo aquí). Una de las características del ciclo que la fórmula pone en marcha es la constante necesidad de hacer más. Especialmente en relación a nuestra experiencia...

La fórmula del sufrimiento

Esta es la fórmula infalible para perpetuar el malestar de una persona que sufre: 1. Ayúdale a poner su atención en sus emociones y procesos mentales, a profundizar en ellos, especialmente los que más malestar e inseguridad generan (indícale que busque en sus...

No eres consciente (y nunca lo serás)

¿Qué parte de ti se supone que tiene la propiedad de “ser consciente”? Y no me refiero a lo que crees o te han contado, me refiero a lo que tu experiencia te muestra directamente. ¿Tu cuerpo es consciente? ¿Alguna vez tu cuerpo ha sido consciente de ti? ¿Qué es...

El camino sin camino

Cuando mires a tu alrededor y veas un mundo limitado y dividido, cuando te mires el espejo y veas a alguien insatisfecho, incompleto o insuficiente, no vuelvas a ceder al impulso de intentar cambiar o aceptar lo que ves. En lugar de eso, explora más detenidamente lo...

¿Quién dijo miedo?

Como quizás ya sabes, hace un par de días pregunté en diferentes redes sociales acerca de qué es lo que más dificulta la toma de decisionesimportantes. Las respuestas han sido muchas y variadas, pero en la mayoría aparece de una forma u otra un sospechoso habitual: el miedo.

No es culpa tuya (ni de nadie)

Los procesos de desarrollo personal suelen dar lugar a numerosos efectos secundarios perjudiciales. Uno muy habitual es la transferencia de culpa.

Se da básicamente en dos direcciones, dependiendo de cuál sea tu punto de partida.

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