by Alfred | Nov 21, 2019 | Ahora, Felicidad, Mente, Pasado
Con frecuencia nos pasa por alto algo muy evidente: lo que ves es producto de la dirección en la que miras. La gran cantidad de información a la que tenemos acceso hoy en día nos propone formas muy diversas de conseguir lo que buscamos: “observa cómo te sientes”,... 
by Alfred | Nov 21, 2019 | Ahora, Consciencia, Felicidad
En el artículo de la semana pasada explorábamos la fórmula del sufrimiento (si te lo perdiste puedes verlo aquí). Una de las características del ciclo que la fórmula pone en marcha es la constante necesidad de hacer más. Especialmente en relación a nuestra experiencia... 
by Alfred | Oct 31, 2019 | Culpa, Felicidad
Esta es la fórmula infalible para perpetuar el malestar de una persona que sufre: 1. Ayúdale a poner su atención en sus emociones y procesos mentales, a profundizar en ellos, especialmente los que más malestar e inseguridad generan (indícale que busque en sus... 
by Alfred | Oct 15, 2019 | Ahora, Consciencia
¿Qué parte de ti se supone que tiene la propiedad de “ser consciente”? Y no me refiero a lo que crees o te han contado, me refiero a lo que tu experiencia te muestra directamente. ¿Tu cuerpo es consciente? ¿Alguna vez tu cuerpo ha sido consciente de ti? ¿Qué es... 
by Alfred | Sep 23, 2019 | Cambio, Consciencia, Felicidad, Pasado
Considera el siguiente escenario: A – Me siento mal, siento que me falta X pero no sé por qué ni qué hacer. Profesional B – Bueno, X parece ser el problema pero la causa real es la falta de Y, probablemente en relación con un problema... 
Recent Comments